Besplatna knjižnica - Nove knjige

Zbogom debljino – strategije mršavljenja - Kulier, Ignac

EZIK: HRVATSKI
AUTOR: Kulier, Ignac
ISBN: 9789533042060
FORMAT: PDF EPUB MOBI MP3
DATUM OD: 2010
VELIČINA: 11,60

Uživati Zbogom debljino – strategije mršavljenja Kulier, Ignac čitanje knjiga

CIJENA: BESPLATNO

O knjizi:

Dr. sc. Ignac Kulier, jedan od naših vodećih autoriteta u području prehrane, u svojoj najnovijoj knjizi Zbogom debljino otkriva sve o pošasti našeg doba – debljini, bolesti koja uvelike utječe na nastanak ozbiljnih problema kao što su bolesti srca i krvnih žila, dijabetes te različite vrste raka. Knjiga je utemeljena na najnovijim znanstvenim saznanjima vezanima za prekomjernu tjelesnu težinu i pretilost, a dr. Kulier ih čitatelju predstavlja slikovito, jednostavno i zabavno. Zašto se debljamo? Kako možemo kontrolirati tjelesnu težinu? Kako hormoni i geni utječu na mršavljenje? Kako možemo savladati stalnu glad? Kako se možemo riješiti viška masnih naslaga u području trbuha? Kako tjelesna aktivnost utječe na mršavljenje? … i još mnoštvo drugih zanimljivih informacija i savjeta saznajte u ovoj Bibliji mršavljenja Osjećate se kao da ste u začaranom krugu: mučite se s neučinkovitim drastičnim dijetama, gubite kilograme pa ih ubrzo ponovo dobivate natrag, ne samo njih nego i koji kilogram više – i tome nema kraja. Nikako ne uspijevate održati idealnu tjelesnu težinu. Ova knjiga pomoći će vam da se uhvatite u koštac s tim problemima i trajno riješite viška kilograma, a da pritom ostanete zdravi i u dobroj formi. Saznajte sve o kalorijama, mastima, bjelančevinama, ugljikohidratima, glikemijskom indeksu namirnica, masnim stanicama, neučinkovitim i po zdravlje opasnim dijetama, lijekovima za liječenje debljine, dodatcima prehrani, prehrambenim i životnim navikama, kao i o utjecaju tjelesne aktivnosti na smanjenje tjelesne težine, psihološkim aspektima mršavljenja… i još mnogo toga. Upoznajte svoj organizam te naučite kako ćete ga najkvalitetnije hraniti i ostati pritom trajno vitki. Zbogom debljino upoznat će vas sa strategijama mršavljenja, ponudit će vam praktične savjete i alate koji će vam pomoći da promijenite svoje životne navike, riješite se viška kilograma i pritom živite kvalitetno.