Tjelesno vježbanje i zdravlje - Mišigoj-Duraković, Marjeta

... poremećaje. Udžbenik se sastoji od slijedećih poglavlja:Uvod, Prilagodba organizma pod utjecajem tjelesnog vježbanja, Tjelesno vježbanje u posebno osjetljivim razdobljima života, Tjelesno vježbanje u nekim fiziološkim stanjima žene, Tjelesno vježbanje i neki poremećaji metabolizma, Tjelesno vježbanje i srčanožilni sustav, Tjelesno vježbanje i zdravlje osoba s posebnim potrebama, Utjecaj tjelesnog vježbanja na psihičku dobrobit, Socijalizacijski aspekt tjelesnog vježbanja, Tjelesna i ... TJELESNO VJEŽBANJE I ZDRAVLJE - Marjeta Mišigoj ... ... ... O knjizi TJELESNO VJEŽBANJE I ZDRAVLJE Tjelesna aktivnost i prehrana preduvjet su za zdraviju populaciju i javnozdravstveni su prioritet Svjetske zdravstvene organizacije u razdoblju 2018. - 2030. godine. Knjiga Tjelesno vježbanje i zdravlje doprinos je hrvatske znanstvene zajednice tim smjernicama. Kako su brojna istraživanja pokazala da redovita tjelesna aktivnost jača organizam, razvija motoričke sposobnosti, pozitivno utječe na odgoj i socijalnu inteligenciju čovjeka, pozitivno utječe n ... Tjelesno vježbanje i zdravlje - CROSBI ... ... O knjizi TJELESNO VJEŽBANJE I ZDRAVLJE Tjelesna aktivnost i prehrana preduvjet su za zdraviju populaciju i javnozdravstveni su prioritet Svjetske zdravstvene organizacije u razdoblju 2018. - 2030. godine. Knjiga Tjelesno vježbanje i zdravlje doprinos je hrvatske znanstvene zajednice tim smjernicama. Kako su brojna istraživanja pokazala da redovita tjelesna aktivnost jača organizam, razvija motoričke sposobnosti, pozitivno utječe na odgoj i socijalnu inteligenciju čovjeka, pozitivno utječe na mentalno zdravlje, smanjuje rizik od mnogih bolesti kao i prerane smrti te poboljšava opće zdravlje čovjeka, prirodno se nameće zaključak da bi upravo vježbanje trebalo biti dio općeg obrazovanja i kulture, odnosno načina življenja. Drugo dopunjeno izdanje sinteza je rada prof. dr. sc. Marjete Mišigoj-Duraković i 25 suradnika - znanstvenika i sveučilišnih nastavnika, koji iznose nova saznan Knjiga obuhvaća spoznaje o biološkim mehanizmima kojima tjelesna aktivnost i vježbanje utječu na zdravlje te preveniraju i odgađaju kronične srčano-žilne i metaboličke bolesti i poremećaje (bolesti srca i krvožilja, dijabetes, povišeni krvni tlak, pretilost, mentalno zdravlje). Svrha ovog završnog rada je opisati kako tjelesno vježbanje pozitivno utječe na organizam čovjeka i njegovo opće zdravlje, te koje su posljedice nedovoljnog vježbanja i sjedilačkog načina života. Tjelesno vježbanje u životu čovjeka je bitno kako bi se razvijale antropološke osobine i sposobnosti, te kako bi se osjećali ugodno u svojem tijelu. Tjelesno vježbanje u životu čovjeka je bitno kako bi se razvijale antropološke osobine i sposobnosti, te kako bi se osjećali ugodno u svojem tijelu. Djecu bi se trebalo od malih nogu upisati na neki sport, a sa onim najmlađima bi roditelj trebao raditi vježbe, tako da dijete osjeti razne pokrete. Knjiga obuhvaća spoznaje o biološkim mehanizmima kojima tjelesna aktivnost i vježbanje utječu na zdravlje te preveniraju i odgađaju kronične srčano-žilne i metaboličke bolesti i poremećaje (bolesti srca i krvožilja, dijabetes, povišeni krvni tlak, pretilost, mentalno zdravlje). Kako su brojna istraživanja pokazala da redovita tjelesna aktivnost jača organizam, razvija motoričke sposobnosti, pozitivno utječe na odgoj i socijalnu inteligenciju čovjeka, pozitivno utječe na mentalno zdravlje, smanjuje rizik od mnogih bolesti kao i prerane smrti te poboljšava opće zdravlje čovjeka, prirodno se nameće zaključak da bi upravo vježbanje trebalo biti dio općeg obrazovanja i kulture, odnosno načina življenja. knjiga daje pregled znanstvenih dokaza o značaju i vrijednosti redovite tjelovježbe (odgovarajuće vrste, oblika, trajanja, učestalosti i intenziteta) u očuvanju zdravlja, povećanju stupnja zdravlja, sprečavanju nekih bolesti, ponajprije onih na vrhu ljestvice pobola i pomora današnjeg stanovništva, te odgađanju smanjenja funkcionalnih sposobnosti …...