Nije nešto što se podrazumijeva samo po sebi bez obzira na to koliko naporan i zahtjevan posao obavljamo. Starenje je razlaganje organizma pod utjecajem toksina iz hrane, zagađenosti vode i zraka. Sigurno možemo napraviti promjenu u smislu da šumu ili šetnicu uz more učinimo svojim pravim dnevnim boravkom. Svjetlost je sve što nam je potrebno. I kvalitetna živa hrana.