Pušenje kako i zašto zauvijek prestati - Daniels, G.M.
O knjizi:
• Već dvadeset minuta poslije zadnje cigarete smanjuje vam se krvni tlak i brzina otkucaja srca, a tjelesna temperatura u rukama i nogama povećava se na normalnu razinu. • U roku od 24 sata razina ugljičnog monoksida u krvi pada na normalu, a kisik koji se prenosi krvlju se povećava. Smanjuje se rizik od srčanog udara. • Za 48 sati nervni se završeci u nosu počinju regenerirati, te se povećavaju osjeti okusa i mirisa. Lakše ćete disati, mada možete opaziti da vam se neko vrijeme kašalj pogoršao, jer se funkcija pluća vraća na normalu, a pluća vam se oslobađaju toksina od pušenja, l vi se oslobađate prljavštine, smrada, neugodnosti, izdatka i ovisnosti o pušenju cigareta.